많은 뷰티 트렌드가 들어오고 나면서 피부 관리를 제대로 하기가 어려울 수 있습니다. 다양한 브랜드의 다양한 제품, 수많은 페이셜 및 미용 트리트먼트로 인해 한 제품을 선택하고 피부를 가장 잘 관리하기 어려울 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마십시오! 소셜 미디어의 일부 피부과 의사는 무엇을 선택하고 무엇을 버려야 하는지에 대해 교육하면서 일을 더 쉽게 만들려고 노력하고 있습니다.





최근 보드 인증 피부과 의사인 Whitey Bowe, MD는 TikTok에서 4일 동안의 피부 사이클링 요법을 공유했는데, 이는 모든 스킨케어 광신자들 사이에서 가장 유행하는 주제가 되었습니다. 그녀에 따르면, 피부 순환은 활동을 중단하고 장기적으로 피부를 잘 유지하는 효율적인 방법입니다.



피부 순환에 대한 모든 것과 이러한 추세가 시도할 가치가 있는지 여부를 알려주십시오.

스킨 사이클링이란?

스킨 사이클링은 화이티 보우 박사가 만든 스킨 케어 요법입니다. 그녀는 그것을 피부를 치료하고 유연하게 유지하기 위한 전체적인 접근 방식이라고 부릅니다. 그녀에 따르면 스킨 사이클링은 두 가지 주요 작업을 수행합니다. 첫째, 자극을 예방하는 데 도움이 되며, 둘째, 강력한 활성 제품을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다.



스킨 사이클링은 피부가 민감한 사람들만 하는 것이 아닙니다. 더 격렬한 활동을 견딜 수 있더라도 피부는 결점 없이 빛나게 보일 것입니다.

스킨 사이클링에는 무엇이 포함됩니까?

피부 순환은 4일 주기입니다. Bow는 아침에 스킨 케어를 하지 않습니다. 그녀는 AM 요법을 일관되게 유지합니다. 그러나 밤이 되면 그녀는 스킨 사이클링을 매우 진지하게 받아들이고 다음과 같은 의식을 수행합니다.

밤 1 – 각질 제거

피부과 의사는 피부 주기를 시작하기 위해 일종의 각질 제거제를 사용할 것을 권장합니다. 물리적 스크럽, AHA 세럼 및 기타 유사한 제품을 선택할 수 있습니다.

각질 제거는 즉각적인 광채를 주고 이 스킨케어 루틴과 관련된 다른 단계를 최대한 활용할 수 있도록 피부를 준비하는 데 도움이 됩니다. 각질 제거는 얼굴에서 각질층을 제거하여 후속 활동이 피부에 더 잘 침투하도록 합니다.

밤 2 – 레티놀/레티노이드

두 번째 단계는 이 피부 관리 요법에서 레티놀의 적용을 포함합니다. 레티놀에는 많은 이점이 있습니다. 잔주름을 줄이고, 다크 스팟을 완화하며, 피부 톤을 균일하게 하는 데 도움이 됩니다. 레티놀은 또한 더 빠른 피부 세포 회전율을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

성분은 약간 윙윙 거리며 처음 몇 번 바르는 동안 가려움증을 느낄 수 있습니다. 다양한 옵션을 탐색하여 피부 유형에 맞는 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 레티놀은 약한 농도에서 강한 농도까지 다양한 농도로 제공됩니다. 일부 제품에는 히알루론산, 세라마이드 및 민감한 피부에 적합한 기타 성분과 같은 더 순한 제형이 포함되어 있습니다.

3박 4일 – 회복

피부 순환의 다음 이틀 밤은 회복의 밤입니다.

Bow는 이러한 밤에 각질 제거 산, 레티노이드 또는 기타 잠재적으로 자극적인 성분을 피하라고 조언합니다. 해바라기씨 오일, 호호바 오일, 히알루론산, 글리세린, 알로에 베라와 같은 성분의 도움으로 피부 장벽에 영양을 공급하기만 하면 됩니다.

피부 보습만을 목적으로 하는 모든 순한 성분을 사용하십시오.

주기를 반복하십시오

첫 번째 주기가 끝나면 피부 톤과 질감의 놀라운 변화를 느낄 수 있습니다. 당신의 피부는 수분과 영양 성분으로 아기 피부처럼 느껴질 것입니다.

이제 동일한 단계와 지침으로 주기를 반복할 수 있습니다. 그러나 모든 피부 유형이 같지는 않다는 것을 기억하십시오. 피부가 회복하는 데 더 많은 시간이 필요하다고 느끼면 더 많은 시간을 들이십시오. 주기를 반복하기 전에 피부 회복을 돕기 위해 일주일 전체를 할애할 수 있습니다. 피부 요구 사항에 따라 일정을 조정해도 됩니다.

스킨 사이클링의 이점은 무엇입니까?

피부 순환에는 많은 이점이 있습니다.

  • 이 스킨케어 방법을 사용하면 피부에 사용하는 각질 제거제와 레티노이드의 효과를 최대한 활용할 수 있습니다. 주기는 이러한 성분을 과용하지 않도록 합니다.
  • Bow에 따르면 두 그룹의 사람들이 이 루틴에서 가장 큰 혜택을 볼 것입니다. 모든 제품에 압도되어 어디서부터 시작해야 할지 모르는 사람들과 이미 훌륭한 제품을 사용하고 있지만 정체기에 도달한 사람들입니다.
  • 스킨 사이클링은 이 절차의 일부가 피부 복구 및 회복을 위해 예약되어 있으므로 활성제로 피부를 과도하게 사용하는 것을 방지합니다.
  • 이 스킨 케어 루틴을 사용하면 목표와 피부 유형에 따라 약간의 조정을 할 수 있습니다. 스킨 사이클링은 모든 피부 유형을 가진 사람들에게 동일한 이점을 제공합니다.

이 절차는 얼마나 빨리 작동합니까?

Bow 박사는 이 스킨케어 요법의 결과를 2주기 또는 8일 후에 확인할 수 있다고 강조합니다. 앞으로 더 건강한 피부와 전반적인 광채를 기대할 수 있습니다. 피부를 만졌을 때 더 촉촉하고 부드러워 보입니다.

이 주기를 오래 할 수록 피부와 안색에서 더 많은 차이를 느낄 수 있습니다.

스킨 사이클링이 나에게 적합합니까?

피부 순환을 통해 어떤 피부 유형이 가장 좋은 효과를 얻을 수 있는지는 백만 달러짜리 질문입니다!

피부 타입에 따라 처방을 조정하고 피부과 의사와 상의 후 제품을 선택하면 모든 피부에 효과를 볼 수 있는 스킨 사이클링입니다. 일상 생활에 적용하기 전에 피부과 의사와 이 스킨케어의 장단점을 상의하는 것이 중요합니다.

또한 피부 순환을 시작하려면 항상 좋은 품질의 제품을 선택하십시오. 활성 물질에 대해 조사하고 구매하기에 가장 좋은 브랜드를 선택하십시오.

해시태그 #스킨사이클링 이미 소셜 미디어 플랫폼에서 1420만 뷰를 자랑했습니다. 스킨 케어 초보자와 베테랑 모두 추가 노력 없이 좋은 스킨 케어 루틴을 가질 수 있습니다. 어떤 성분이 피부에 가장 잘 맞는지 알면 이 스킨케어 루틴을 시도해 볼 수 있습니다.

스킨 사이클링에 대해 어떻게 생각하세요? 아래 의견에 알려주십시오. 건강, 스킨케어, 뷰티에 대한 자세한 정보를 얻으려면 계속 연락하세요.